Ereção

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Vamos lá falar sobre Ereção Masculina? Para começar: não sou sexóloga, nem terapeuta, embora o meu trabalho possa ter um "impacto terapêutico". Pratico Coaching Relacional, sou Formadora, Mentora e Facilitadora. O Desenvolvimento Pessoal, a Educação e a Comunicação, são os pilares do que faço. Porquê então, este tema? Porque, se por um lado, em Portugal vejo imensa informação e emancipação sobre sexualidade feminina, amor livre, poligamia e seus derivantes, sex toys, técnicas de squirting, lubrificação para mulheres, e o grande "O" feminino, por outro, vejo pouco sobre o grande (ou pequeno!) "E" masculino.

Relacionamentos Inter-dependentes e Co-dependentes. Em qual estás?

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Relacionamentos Inter-dependentes e Co-dependentes. Como identificá-los? Sejas homem ou mulher, em qualquer idade, de qualquer nacionalidade, com muitos ou poucos estudos académicos e alto ou baixo status social, se te encontras num relacionamento…

Términos

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Acreditas em coincidências? Eu (também) não. No meu último artigo mencionei o livro e filme, "Comer, Orar e Amar". Hoje, uma amiga que apoia e segue os meus escritos teve a intuição de me enviar a música do Eddie Vedder: "Better Days"…

Tens o Síndrome do Impostor?

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Já te sentiste como uma fraude? Que não estás a desempenhar bem, ou como é suposto? Que ainda não atingiste o nível de qualidade "requerido" (e que tu própria definiste como o "aceitável")? Fazes mais um curso, mais uma formação,…

Preciso dum Relacionamento?

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“Come sleep with me: We won't make Love, Love will make us.” ― Julio Cortázar Quando é que estamos prontos para um relacionamento amoroso? Quando não precisarmos mais de estar num relacionamento. Isto quer dizer: 1) Não precisarmos…

Autoestima / Autoconfiança: diferenças e dicas!

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“A pior solidão é quando não estamos confortáveis com nós mesmos." ― Mark Twain No meu último artigo sobre "Mas afinal, que raio é o Coaching?!" mencionei os conceitos de AUTOESTIMA e AUTOCONFIANÇA. Eles geram alguma confusão e…

Mas afinal, que raio é o Coaching?!

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O que é o (Life) Coaching? Preciso de Coaching??? Não. Ninguém PRECISA de Coaching. O Coaching é um investimento em ti, para saires do modo sobrevivência e entrares no modo vivência. Como uma mudança de "look", mas que não é externa…

Amor: Necessidade ou Sentimento?

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Hoje venho falar sobre um tema que há muito me interessa: a Comunicação Empática e a Educação Emocional. Pessoalmente, sou da opinião de que a Educação Emocional deveria fazer parte dos curriculos escolares e universitários. Isso evitaria…

Descobre os teus Valores Fundamentais

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Olá e bom ano! Sabias que o primeiro mês do ano, o nosso querido Janeiro, advém da antiga mitologia Romana e do Deus Jano ou Janus? Jano é, precisamente, o Deus dos inícios, dos começos e re-começos, das escolhas, das decisões, das…

Ninguém te vem salvar

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É preciso não confundir interdependência com dependência. E, por sua vez, sermos interdependentes (em vez de dependentes), não significa sermos desapegados. Não somos ilhas. Somos seres sociais. Somos seres feitos para interagirmos uns…

O amor, na vida e na morte.

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São 23 minutos e 34 segundos de autenticidade. Ricky Gervais, mais conhecido pela série, “The Office" e os seus stand-ups satíricos, consegue na série “Derek” fazer surtir o efeito oposto ao da farsa: a comoção. O episódio 7 e último…

São Paulo

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São Paulo respira uma vibração muito própria, como uma batida de tambor, uma frequência de rádio que se sincroniza, para bem ou para mal, mas nunca de forma indiferente. Não, São Paulo não deixa ninguém indiferente. Não por ser bonita,…