Os Exploradores – Tipo de Personalidade

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Os Exploradores são joviais, otimistas, alegres, leves e curiosos, tal como uma criança. Surpreendem-se e gostam de surpreender, e a brincadeira terá sempre de fazer parte de tudo, seja no amor, no trabalho, nas relações. Eles realmente vêem a vida como se fosse um grande recreio para brincarem, divertirem-se, e partirem à descoberta. 

RELACIONAMENTO ABERTO

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A pergunta do século: Relacionamento Aberto é sinónimo de mais Liberdade? Sempre detestei MODAS. Não entendo a necessidade de sermos iguais uns aos outros. Essa sofreguidão por pertença e aceitação. A qual deverá…

Perdoar, o que significa?

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O rancor, destrói-nos. O perdão, liberta-nos. Liberta-nos acima de tudo de nós mesmos, duma auto-destruição, duma auto-maldição. O perdão liberta o prisioneiro e esse prisioneiro somos nós. O que significa então, "perdoar"? E…

Ninguém te vem salvar

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É preciso não confundir interdependência com dependência. E, por sua vez, sermos interdependentes (em vez de dependentes), não significa sermos desapegados. Não somos ilhas. Somos seres sociais. Somos seres feitos para interagirmos uns…

Sinais de Sedução

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Certamente estará familiarizado/a com o cenário do "antigamente" em que a mulher deixava "cair" o lencinho e o cavalheiro aproximava-se dela para o apanhar e lho dar? Pois bem, que estaria ela a fazer ao deixar cair o lencinho?...

O Cérebro Romântico

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.. a irmã da minha bisavó era a festeira das irmãs todas. Gostava de viver na crista da onda, de roda no ar, de ir aos encontros sociais, e dizem que, mesmo nessa altura - num Portugal rural da Beira - já usava collants de seda vindos de Paris, nas ditas festas de arromba... (...) Mas... a estória da Maria do Carmo é um mistério: de um momento para o outro, sem qualquer sinal que o pudesse antecipar, deu entrada num convento de freiras de onde nunca mais saiu. (...)

Ereção

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Vamos lá falar sobre Ereção Masculina? Para começar: não sou sexóloga, nem terapeuta, embora o meu trabalho possa ter um "impacto terapêutico". Pratico Coaching Relacional, sou Formadora, Mentora e Facilitadora. O Desenvolvimento Pessoal, a Educação e a Comunicação, são os pilares do que faço. Porquê então, este tema? Porque, se por um lado, em Portugal vejo imensa informação e emancipação sobre sexualidade feminina, amor livre, poligamia e seus derivantes, sex toys, técnicas de squirting, lubrificação para mulheres, e o grande "O" feminino, por outro, vejo pouco sobre o grande (ou pequeno!) "E" masculino.

Comunicação Não-Violenta para Casais

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Para entendermos o que queremos precisamos saber o que necessitamos. Para saber o que necessitamos, precisamos saber o que sentimos. Para saber o que sentimos precisamos aprender a reconhecer os sentimentos ou emoções e como se distinguem…

Relacionamentos Inter-dependentes e Co-dependentes. Em qual estás?

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Relacionamentos Inter-dependentes e Co-dependentes. Como identificá-los? Sejas homem ou mulher, em qualquer idade, de qualquer nacionalidade, com muitos ou poucos estudos académicos e alto ou baixo status social, se te encontras num relacionamento…

Términos

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Acreditas em coincidências? Eu (também) não. No meu último artigo mencionei o livro e filme, "Comer, Orar e Amar". Hoje, uma amiga que apoia e segue os meus escritos teve a intuição de me enviar a música do Eddie Vedder: "Better Days"…

Autoestima / Autoconfiança: diferenças e dicas!

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“A pior solidão é quando não estamos confortáveis com nós mesmos." ― Mark Twain No meu último artigo sobre "Mas afinal, que raio é o Coaching?!" mencionei os conceitos de AUTOESTIMA e AUTOCONFIANÇA. Eles geram alguma confusão e…

Amor: Necessidade ou Sentimento?

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Hoje venho falar sobre um tema que há muito me interessa: a Comunicação Empática e a Educação Emocional. Pessoalmente, sou da opinião de que a Educação Emocional deveria fazer parte dos curriculos escolares e universitários. Isso evitaria…

Descobre os teus Valores Fundamentais

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Olá e bom ano! Sabias que o primeiro mês do ano, o nosso querido Janeiro, advém da antiga mitologia Romana e do Deus Jano ou Janus? Jano é, precisamente, o Deus dos inícios, dos começos e re-começos, das escolhas, das decisões, das…