


Comunicação Não-Violenta para Casais
Comunicação Não-Violenta, Inteligência Emocional, PortuguêsPara entendermos o que queremos precisamos saber o que necessitamos. Para saber o que necessitamos, precisamos saber o que sentimos. Para saber o que sentimos precisamos aprender a reconhecer os sentimentos ou emoções e como se distinguem…

RELACIONAMENTO ABERTO
Inteligência Emocional, Português, Relacionamentos
A pergunta do século: Relacionamento Aberto é sinónimo de mais Liberdade?
Sempre detestei MODAS.
Não entendo a necessidade de sermos iguais uns aos outros. Essa sofreguidão por pertença e aceitação. A qual deverá…

Perdoar, o que significa?
Inteligência Emocional, Português, RelacionamentosO rancor, destrói-nos. O perdão, liberta-nos. Liberta-nos acima de tudo de nós mesmos, duma auto-destruição, duma auto-maldição. O perdão liberta o prisioneiro e esse prisioneiro somos nós.
O que significa então, "perdoar"? E…

Ereção
Português, Relacionamentos, SexualidadeVamos lá falar sobre Ereção Masculina?
Para começar: não sou sexóloga, nem terapeuta, embora o meu trabalho possa ter um "impacto terapêutico". Pratico Coaching Relacional, sou Formadora, Mentora e Facilitadora. O Desenvolvimento Pessoal, a Educação e a Comunicação, são os pilares do que faço.
Porquê então, este tema?
Porque, se por um lado, em Portugal vejo imensa informação e emancipação sobre sexualidade feminina, amor livre, poligamia e seus derivantes, sex toys, técnicas de squirting, lubrificação para mulheres, e o grande "O" feminino, por outro, vejo pouco sobre o grande (ou pequeno!) "E" masculino.

Relacionamentos Inter-dependentes e Co-dependentes. Em qual estás?
Inteligência Emocional, Português, Sexualidade
Relacionamentos Inter-dependentes e Co-dependentes. Como identificá-los?
Sejas homem ou mulher, em qualquer idade, de qualquer nacionalidade, com muitos ou poucos estudos académicos e alto ou baixo status social, se te encontras num relacionamento…

Términos
Inteligência Emocional, Português, RelacionamentosAcreditas em coincidências?
Eu (também) não.
No meu último artigo mencionei o livro e filme, "Comer, Orar e Amar". Hoje, uma amiga que apoia e segue os meus escritos teve a intuição de me enviar a música do
Eddie Vedder: "Better Days"…

Tens o Síndrome do Impostor?
Coaching, PortuguêsJá te sentiste como uma fraude?
Que não estás a desempenhar bem, ou como é suposto?
Que ainda não atingiste o nível de qualidade "requerido" (e que tu própria definiste como o "aceitável")?
Fazes mais um curso, mais uma formação,…

Preciso dum Relacionamento?
Português, Relacionamentos“Come sleep with me: We won't make Love, Love will make us.”
― Julio Cortázar
Quando é que estamos prontos para um relacionamento amoroso?
Quando não precisarmos mais de estar num relacionamento.
Isto quer dizer:
1) Não precisarmos…

Autoestima / Autoconfiança: diferenças e dicas!
Inteligência Emocional, Português“A pior solidão é quando não estamos confortáveis com nós mesmos."
― Mark Twain
No meu último artigo sobre "Mas afinal, que raio é o Coaching?!" mencionei os conceitos de AUTOESTIMA e AUTOCONFIANÇA. Eles geram alguma confusão e…

Mas afinal, que raio é o Coaching?!
Coaching, PortuguêsO que é o (Life) Coaching? Preciso de Coaching???
Não. Ninguém PRECISA de Coaching. O Coaching é um investimento em ti, para saires do modo sobrevivência e entrares no modo vivência. Como uma mudança de "look", mas que não é externa…