“Come sleep with me: We won’t make Love, Love will make us.” ― Julio Cortázar Quando é que estamos prontos para um relacionamento amoroso? Quando não precisarmos mais de estar num relacionamento. Isto quer dizer: 1) Não precisarmos de estar num relacionamento (com o Outro) para estarmos completos; 2) Deixarmos de estar num relacionamento fixo com […]
“A pior solidão é quando não estamos confortáveis com nós mesmos.” ― Mark Twain No meu último artigo sobre “Mas afinal, que raio é o Coaching?!” mencionei os conceitos de AUTOESTIMA e AUTOCONFIANÇA. Eles geram alguma confusão e por isso, neste artigo, gostaria de esclarecer essas dúvidas e oferecer algumas dicas. É comum misturar autoestima e […]
“The worst loneliness is to not be comfortable with yourself.” ― Mark Twain Let me just start by saying, if you would like to receive my newsletter with articles, tips, and other useful content on how to build harmonious relationships and spaces in your life, you may subscribe to the newsletter on the website. In my […]
What is Coaching? Do I need Coaching ? No. No one NEEDS Coaching. Coaching is an investment in yourself, in order to leave the survival mode and enter the real living mode. Like a change of “looks”, but which is internal instead of external. Of course, internal changes lead to external changes. We already know […]
O que é o (Life) Coaching? Preciso de Coaching??? Não. Ninguém PRECISA de Coaching. O Coaching é um investimento em ti, para saires do modo sobrevivência e entrares no modo vivência. Como uma mudança de “look”, mas que não é externa e sim, interna. Claro que as mudanças internas levam a mundaças externas. Isso já […]
Hoje venho falar sobre um tema que há muito me interessa: a Comunicação Empática e a Educação Emocional. Pessoalmente, sou da opinião de que a Educação Emocional deveria fazer parte dos curriculos escolares e universitários. Isso evitaria o aparecimento e sofrimento de tantos “Jokers” na nossa sociedade e de outros personagens em volta dele “aparentemente […]
Olá e bom ano! Sabias que o primeiro mês do ano, o nosso querido Janeiro, advém da antiga mitologia Romana e do Deus Jano ou Janus? Jano é, precisamente, o Deus dos inícios, dos começos e re-começos, das escolhas, das decisões, das mudanças. A sua figura representada por duas faces olhando em direções opostas, era […]
É preciso não confundir interdependência com dependência. E, por sua vez, sermos interdependentes (em vez de dependentes), não significa sermos desapegados. Não somos ilhas. Somos seres sociais. Somos seres feitos para interagirmos uns com os outros. Para dar e receber, para aprender. No entanto, as nossas maiores necessidades são da nossa única responsabilidade. Se o […]
São 23 minutos e 34 segundos de autenticidade. Ricky Gervais, mais conhecido pela série, “The Office” e os seus stand-ups satíricos, consegue na série “Derek” fazer surtir o efeito oposto ao da farsa: a comoção. O episódio 7 e último da temporada 1 de Derek fala sobre a perda, o perdão, o sentido da vida, […]
To start 2021, let’s talk about CHANGE. I have always been a fan of change. Actually, quite frankly, even addicted to it. So much that sometimes I run away from routine and structure to a point that I, myself, become chaotic. There. I said it. – This is what comes with age in life […]